top of page
Stuiter 7g.jpg

'Veerkracht is de vaardigheid van een persoon om met verrassingen,

veranderingen en onverwachte tegenslagen zinvol om te gaan.'

De informatie over pijn, fascia en triggerpoints is verplaatst naar onze nieuwe website: pijn.fit

Binnen de gezondheidszorg is er logischerwijs veel aandacht voor ziekte. Op deze website willen we ons echter richten op gezondheid. We willen je laten zien hoe je lichamelijke en geestelijke veerkracht kunt opbouwen, zodat je flexibel om kunt gaan met een steeds veranderende situatie om je heen.

 

In het plaatje hieronder zie je veel manieren waarop je veerkracht kunt vergroten. Kies maar wat uit. Klik op de knoppen voor meer informatie, praktische tips en oefeningen.

Manieren om je algemene veerkracht te vergroten:

herstel 2.jpg

Waarom is veerkracht zo belangrijk?

Bij een goede gezondheid zijn belasting (hetgeen je op je bordje krijgt aan fysieke, emotionele en sociale uitdagingen) en belastbaarheid (wat je persoonlijk aankunt aan fysieke, emotionele en sociale uitdagingen) in balans. De werkelijkheid is echter dat onze gezondheid het regelmatig te verduren krijgt. Denk bijvoorbeeld aan (langdurige) pijn, ontslag, relatieproblemen, slaapgebrek enz.  In die situaties is het juist belangrijk dat je over veerkracht beschikt, zodat je weer actief in balans kunt komen. Balans moet je dan niet zien als iets statisch, zoals bijvoorbeeld een weegschaal maar dynamisch, meer als een wipwap. Het gaat om de veerkrachtbevorderende afwisseling tussen uitdaging en herstel.

Wil je op de hoogte blijven van nieuwe updates van de website?
Abonneer je op onze nieuwsbrief

Bedankt voor de inzending!

We staan altijd open voor correcties en aanvullingen

andere websites Fasciaweb BV:

over pijn :                                                 pijn.fit    

opleiding fasciatherapie F.I.T.:              fasciatherapie.fit

info voor patiënten en verwijzers:       fasciaweb.nl

opleiding internationaal:                      fasciatherapy.fit

We zijn aanwezig op social media:

  • Black Facebook Icon
  • Black LinkedIn Icon

Deze website wordt beheert  door docenten van de opleiding Fasciatherapie F.I.T. 

© 2020 Fasciaweb BV, proudly created with Wix.com

bottom of page